关于人脑的十大神话，你是否也信过？

大脑是人体的重要组成部分，研究人脑可以产生大约23瓦的电能，这足以点亮一个小灯泡。尽管有一些关于大脑的惊人事实，但仍有一些谣言在传播

大脑大小影响智力？

就人脑而言，情况并非如此。智力不是由大脑的尺寸大小所能决定的，而是由突触决定的，突触是神经元之间进行连接的结构，是大脑中神经元之间的连接。智力与额叶体积和灰质体积的关系更大，而不仅仅是大脑的大小。部分研究者试图将高个子与大脑容量联系起来。数据显示高个子可能比矮个子大脑略大，但这并不一定意味着高个子更聪明，因为大脑智力高低并不能只由身高决定，认知能力也不仅仅由大脑的大小决定。

酒精会杀死脑细胞？

你可能已经听过好几次的一个常见误区是，酒精会杀死脑细胞。但研究表明，酒精不会破坏你的脑细胞。但相反，它会损害大脑功能，并导致其他严重的问题。例如，长期狂饮或大量饮酒会损害神经元相互发送信息的能力。这会导致记忆力丧失、肌肉协调性缺乏和健忘症。

适度饮酒不会以同样的方式影响你的大脑，有研究表明，适度饮酒甚至可以带来一些健康益处。所以，不要过度饮酒

我们只用了大脑的10%

关于大脑的一个常见误区是，我们只利用了大脑潜力的一小部分。你可能看过几部电影，这些电影给了人类释放大脑全部潜力的机会，但这些只是虚构的。事实是，我们总是使用远远超过10%的大脑。这个神话通常被老师和励志演说家用来帮助我们释放我们的全部潜力。

研究表明，除了那些患有某种脑损伤的人之外，大脑的几乎所有区域都是活跃的。大脑使用了我们身体大约20%的能量

听古典音乐的婴儿更聪明？

扎特效应只是我们多年来听到的又一个神话。这个故事说，听莫扎特或其他古典音乐的婴儿可以增加他们的智力。众所周知，孕妇会大声播放莫扎特的音乐，甚至把耳机紧紧贴在肚子上让婴儿听到。不幸的是，没有确切的证据支持这种方法。

1993年，一项小型研究(36名学生)表明，听莫扎特音乐的大学生在特殊推理方面有所提高。然而，没有任何迹象表明儿童或未出生的婴儿会有任何改善。音乐家唐·坎贝尔甚至出版了一本书，声称莫扎特的音乐具有神奇的力量，可以丰富生活。自从这些说法曝光后，德国联邦教育和研究部进行的一项研究发现，没有证据表明古典音乐可以提高儿童的智力。很高兴知道——我不知道有多少小孩会想听

脑力游戏提高记忆力和推理能力？

大脑训练游戏可能玩起来很有趣，但很少有证据表明它们能提高记忆力或智力。这些游戏已经成为一种最新的、有趣的锻炼大脑的方式，并被宣传为给用户带来广泛的大脑益处。关于这些脑力游戏是否能提升使用者的智力，人们一直争论不休。

在斯坦福长寿中心的一份共识报告中，他们发现大脑游戏几乎没有提高认知能力的证据。他们指出，把时间花在有益于日常生活的活动上可能会更有成效，比如阅读、社交、锻炼和园艺。可能有证据表明，一小部分人可以从这些游戏中受益，例如可能面临阿尔茨海默氏症的老年人。

大脑在压力下工作得更好？

研究表明，压力为你的大脑创造了一个更难发挥作用的环境，这干扰了大脑学习和将想法转化为有意义信息的能力。这些研究表明，拖延者比那些工作时间更长的人容易犯更多的错误。每个人对某些情况的反应不同，但事实是，大脑在压力下通常不会更好地运作。‍‍‍‍‍‍